本書內容理論實務兼備，共分八章。第一章休閒概論，第二章休閒理論，第三章休閒方式，第四章休閒運動概述，第五章休閒運動的價值，第六章我國休閒運動的發展，第七章國外休閒運動的發展，第八章休閒運動的實踐。

著作出版本書的目的有二，一是本世紀休閒運動產業蓬勃發展，為了協助民眾及學子充實及提升有關「休閒運動」的理論與實務；二是提供各大學或研究所開設「休閒遊憩、「休閒運動」、「休閒運動管理」等相關課程之必修書目，以及準備報考運動管理方面相關研究之知參考書籍。

翁志成

現任：育達商業科技大學教授

曾任：台北市大安國中教師、教練、組長、主任；國立體育學院（已改名國立體育大學）助教、講師、副教授、教授、組主任、中心主任、系主任、總務長、主任秘書、圖書館館長。

學歷：臺灣師大體育系學士、國立體育學院碩士、北京體育大學博士。

教學：管理學、運動裁判法、休閒運動概論、運動賽會管理、體育科教材教法、體育科教學實習。

第一章　休閒概論

第一節　休閒是什麼

第二節　休閒的特徵

第三節　休閒組成的要素

第四節　休閒效益

第五節　休閒發展趨勢

第二章　休閒理論

第一節　休閒學說起源

第二節　休閒理論發展種類

第三節　休閒新觀念

第三章　休閒方式

第一節　休閒方式的發展

第二節　休閒方式的主要特徵

第三節　休閒方式的分類

第四章　休閒運動概述

第一節　現代休閒方式主流：休閒運動

第二節　休閒運動是什麼

第三節　休閒運動的特性

第四節　休閒運動的分類

第五章　休閒運動的價值

第一節　休閒運動的健康價值

第二節　休閒運動的經濟價值

第三節　休閒運動的文化價值

第六章　我國休閒運動的發展

第一節　古代休閒運動

第二節　近代沒落凋零的休閒運動

第三節　現代休閒運動的崛起

第七章　國外休閒運動的發展

第一節　國外休閒運動概述

第二節　各國休閒運動概況

第三節　國外新興休閒運動方式

第四節　國外休閒運動之趨勢

第八章　休閒運動的實踐

第一節　休閒運動實踐原則

第二節　休閒運動計畫

第三節　休閒運動實例